고등어

2009.05.07 17:27

최고관리자 오래 전 2009.05.07 17:27 ㄱ 인기
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우리나라 전 해안에 분포되어 있는 등푸른 생선의 대표격이라 할 수 있습니다.
값이 저렴할 뿐만 아니라 몸에 좋은 양질의 단백질을 함유하고 있고 EPD, DHA와 각종 영양소가 풍부하여 어린이에게 좋은 식품입니다.
냉증이나 있는 사람이나 심장이 두근거리는 사람에게 특히 좋은 식품이며 피를 보충하고 혈액순환을 좋게 하는 작용이 뛰어납니다.