양상추
- 최고관리자 오래 전 2009.09.01 17:03 ㅇ 인기
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특히 골격과 치아 형성에 중요한 기능을 하는 칼슘이 풍부하므로 여성 호르몬이 부족하여 칼슘이 유출되는 갱년기 여성이나 칼슘의 흡수가 늦어지는 노인들에게 좋은 식품입니다.
영양은 그리 많지 않으나 날로 먹기 때문에 조리로 인한 손실이 없다는 것이 특징입니다.
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