지용성 비타민

2009.08.31 15:53

최고관리자 오래 전 2009.08.31 15:53 ㅈ 인기
14,069

0

비타민은 물에 녹는 것과 기름에 녹는 것 2가지로 나뉩니다.
그 중 지방에 녹는 것을 지용성 비타민이라 합니다.
종류는 비타민 A,비타민 D, 비타민 E, 비타민 K가 있습니다.
일반적인 성질은 필요량 이상으로 섭취하면 체내에 저장이 됩니다. 필요량을 매일 공급할 필요는 없으며 부족시 결핍 증세가 서서히 나타납니다.