피망
- 최고관리자 오래 전 2009.08.25 17:16 ㅍ 인기
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비타민A와 C는 우리 몸의 저항력을 길러주고 신진대사를 활발하게 해주므로 꾸준히 먹으면 피로회복은 물론 감기 예방에도 효과가 큽니다.
비타민C는 수용성 비타민이므로 기름에 튀기거나 지지면 그다지 파괴되지 않습니다.
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