갈치
- 최고관리자 오래 전 2009.05.07 16:22 ㄱ 인기
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단백질이 많고 지방은 알맞게 들어있어 맛이 좋습니다.
생선 가운데 특이하게 당질 함량이 많아 특유의 풍미가 있어 서민에게 친숙한 생선입니다.
칼슘보다는 인의 함량이 많아 야채와 같이 먹는 것이 더욱 좋습니다.
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